phone-receiver-silhouette

021-22571557

location-pin

خیابان کلاهدوز(دولت)،روبه‌رو خیابان یارمحمدی،کوچه حسینیه،ساختمان پزشکان نرگس،طبقه ۲،واحد ۱۱

آرنج درد, دردها

هر آنچه باید درباره درد آرنج بدانید (بهترین روش درمان)

هر آنچه باید درباره درد آرنج بدانید (بهترین روش درمان)

درد آرنج

درد آرنج در برخی موارد بسیار خفیف بوده و در موارد دیگر بسیار دردناک است. این درد حتی می‌تواند با علائم حمله قلبی (سکته قلبی) همراه باشد. در مورد حمله قلبی، علائم دیگری مانند مشکل در تنفس، فشار بر روی ناحیه قفسه سینه یا اطراف آن و حالت تهوع می‌تواند وجود داشته باشد. در اغلب مواقع، درد ارنج ناشی از آسیب به عضلات بازو و درد مفاصل است.

علائم درد آرنج

  • قرمزی در آرنج
  • سفتی در آرنج
  • تورم در آرنج
  • غدد لنفاوی متورم زیر آرنج
  • سوزش آرنج
  • بی‌حسی آرنج
  • درد شدید در آرنج
  • ضعف عضلات آرنج
  • احساس درد چنگ زدن
  • در برخی موارد تیر کشیدن درد تا مچ و انگشتان حین حرکات دست

درد آرنج نشانه چیست

درد آرنج، ناشی از دلایل مختلفی خواهد بود. اپیکوندیلیت‌های جانبی، اپیکوندیلیت میانی، بورسیت پشت آرنج، تاندونیت دو سر یا سه سر، سندروم تونل کوبیتال آرنج، سندروم تونل رادیال، شکستگی آرنج و در رفتگی آرنج از جمله نشانه‌های درد در این ناحیه هستند.

درد آرنج

درد مفصل آرنج

درد مفصل آرنج به خصوص در میان ورزشکاران بسیار شایع است. افرادی که در طول روز کارهایی با حجم سنگین انجام می‌دهند احتمالا به درد مفصل آرنج دچار خواهند شد. درد مفصل آرنج در طول زمان منجر به فرسایش یا سایش سطوح مفصلی می‌شود. بیماری درد مفصل آرنج به تنیس البو یا آرنج تنیس بازان  معروف است.

درمان درد آرنج

  • استراحت
  • گرما و سرما درمانی
  • استفاده از آرنج بند و آتل‌های طبی
  • فیزیوتراپی(سوزن خشک، ماساژ درمانی، درمان دستی و …)
  • تزریق استروئیدها
  • تمرین‌های ورزشی

درمان خشکی مفصل آرنج

خشکی مفصل آرنج از جمله مشکلات رایج بوده که پس از آسیب دیدگی، جراحی یا بیماری آرتروز ایجاد می‌شود. خشکی آرنج تغییراتی در استخوان و بافت‌های نرم بدن به وجود می‌آورد. روش‌های فیزیوتراپی، از جمله روش‌های موثر در درمان خشکی مفصل آرنج هستند.

درمان کشیدگی تاندون آرنج

ورزش آرنج دست یا استفاده از داروهای ضدالتهاب برای کوتاه مدت درد کشیدگی تاندون آرنج را برطرف می‌کنند. اما مراجعه به فیزیوتراپی در این زمینه، تا حد بالایی به درمان کشیدگی تاندون آرنج کمک خواهد کرد.

علت درد آرنج

  • آسیب‌های پوستی روی آرنج
  • اعصاب فشرده در آرنج
  • آسیب عصبی به آرنج
  • گرفتگی عضلات اطراف آرنج
  • تاندونیت آرنج
  • تاندونیت مچ دست
  • استخوان‌های شکسته در آرنج
  • آرتریت روماتوئید در مفصل آرنج
  • آنژین و مشکلات قلبی
  • تاندون پاره شده در بازو
  • التهاب صفحه رشد
  • آرنج گلف بازان
  • آرنج تنیس بازان(تنیس آلبو)
  • آرنج کوچک
  • دیسک و مشکلات گردن
  • گرفتگی های عضلات اطراف کتف

علت درد استخوان آرنج

علت درد استخوان آرنج ناشی از دلایل مختلفی است. در رفتگی آرنج، شکستگی، کشیدگی، پیچ‌خوردگی لیگامان‌های آرنج، بوریست، گیرافتادن اعصاب در آرنج، شکستگی‌های استرس از جمله دلایل درد استخوان آرنج هستند.

روش‌های درمان درد آرنج نوید فیزیو

روش‌های درمان درد آرنج نوید فیزیو تکنیک‌های مختلفی را شامل می‌شود. در کلینیک تخصصی نوید فیزیو، متخصصان ابتدا به ریشه یابی علت درد می‌پردازند. پس از انجام مراحل تشخیص علت درد، تکنیک‌های لازم برای فرد بیمار اعمال می‌شود. این تکنیک‌ها در برخی موارد ترکیبی از منیپولیشن، منوال تراپی، درای نیدلینگ، لیزر پر توان و غیره هستند.

درد آرنج

درد مفصل آرنج

حرکات ورزشی  مخصوص برای درد آرنج توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می‌شود. این حرکات نباید بیش از حد انجام شود زیرا عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد به دنبال خواهد داشت. آرنج عضوی حساس بوده که اعمال حرکات ورزشی در آن باید مطابق با دستورالعمل فیزیوتراپیست صورت بگیرد.

در مورد فیزیوتراپی ورزشی بیشتر بخوانید.

قرص برای درد استخوان آرنج

دارو درمانی، اولین اقدامی بوده که افراد در مرحله اول آن را انجام می‌دهند. اما این روش به تنهایی باعث بهبود نشده و رفع درد استخوان آرنج نیازمند انجام جلسات فیزیوتراپی و توانبخشی است. به علاوه، دارو عوارض جانبی دیگری بر بدن گذاشته که اثر آن در طولانی مدت مشخص می‌شود.

درمان خانگی درد آرنج

  • استفاده از تکه‌های یخ
  • گرما و سرما دادن
  • استفاده از زردچوبه
  • مصرف زنجبیل
  • استفاده از ماساژ در کاهش درد

راه های خطرناک برای درد آرنج

راه‌های خطرناک برای درد ارنج، اعمال ورزش‌ها و حرکات سنگین است. این روش‌ها آثار مخربی بر درمان درد آرنج داشته و درد را افزایش می‌دهد. بنابراین، پیش از هرگونه اقدام در زمینه درمان خودسرانه آرنج حتما از فیزیوتراپیست متخصص مشورت بگیرید.

نویسنده: امیر بنکدار طهرانی
نویسنده: امیر بنکدار طهرانی

دکترای تخصصی فیزیوتراپی دانشگاه ایران و عضو بنیاد ملی نخبگان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خواندن این مطالب را هم به شما پیشنهاد میکنیم…

سردرد

درمان سردرد گردنی

سردرد گردنی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. منظور از

درمان‌ها

درمان دیسک گردن بدون جراحی

گردن درد می‌تواند ناشی از اختلالی در ستون فقرات فوقانی به نام فتق دیسک گردن باشد. این بیماری با نام‌های

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.