بورسیت شانه چیست؟ (علائم+درمان)
بورسیت شانه یکی از شایعترین علل درد و محدودیت حرکتی در ناحیه شانه است که میتواند فعالیتهای روزانه فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. ...
انحراف زانو (انواع + بهترین روش درمان)
انحراف زانو به سمت داخل (زانوی ضربدری) و انحراف زانو به سمت خارج (زانوی پرانتزی) از جمله ناهنجاریهای شایع اسکلتی هستند که میتوانند بر...
سندروم زانوی دونده چیست؟ (+بهترین راه درمان)
زانوی دونده (Patellofemoral Pain Syndrome) یکی از شایعترین مشکلاتی است که در میان ورزشکاران و به ویژه دوندگان دیده میشود. این مشکل اغ...
کجی گردن چگونه درمان میشود؟
کجی گردن یا تورتیکولی، یک اختلال در سیستم اسکلتی-عضلانی نوزادان است که باعث انحراف یا خمیدگی گردن آنها به یک سمت میشود و میتواند سبب...
کشیدگی عضله (علائم و درمان فوری)
کشیدگی عضله (Muscle Strain) یکی از رایجترین آسیبهای اسکلتی-عضلانی است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند فعالیتهای ورزشی، بلند کردن ا...
درد ستون فقرات ( علت + درمان فوری)
درد ستون فقرات به ویژه در ناحیه کمر و گردن یکی از مشکلات شایع در میان افراد جامعه است که میتواند به دلایل گوناگونی بروز کند. از جمله م...
آیا دیسک گردن درمان دارد؟
دیسک گردن یکی از مشکلات شایع در بین افراد در سنین مختلف است. این عارضه که ناشی از آسیب یا فرسودگی دیسکهای بین مهرهای در ناحیه گردن اس...
تنگی کانال نخاعی (دلایل+بهترین روش درمان)
تنگی کانال نخاعی یکی از اختلالات مهم در سیستم اسکلتی-عضلانی انسان است که به کاهش فضای کانال نخاعی و در نتیجه فشرده شدن نخاع و ریشههای ...
علت خواب رفتگی دست و پا (+بهترین روش درمان)
خواب رفتگی دست و پا یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه میکنند. این وضعیت که به نام "پارستزی" نیز شناخته...
طرز صحیح نشستن برای دیسک گردن
برای افرادی که از مشکلات دیسک گردن رنج میبرند، نشستن صحیح یکی از عوامل کلیدی در کاهش فشار روی مهرهها و دیسکهای گردن است. وضعیت بد نش...
عمل دیسک گردن چگونه و در چه مواقعی انجام میشود؟
دیسک گردن یکی از مشکلات شایعی است که میتواند منجر به درد و ناراحتیهای جدی شود. در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی به عنوان یک روش مؤثر و ...
گردن درد سمت چپ و راست (دلایل + بهترین روش درمان)
گردن درد یکی از مشکلات شایع و ناخوشایندی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. این درد ممکن است در هر دو سمت چپ ...
