۲۴ آذر

کشیدگی عضله (Muscle Strain) یکی از رایج‌ترین آسیب‌های اسکلتی-عضلانی است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند فعالیت‌های ورزشی، بلند کردن ا...

۲۲ آذر

درد ستون فقرات به ویژه در ناحیه کمر و گردن یکی از مشکلات شایع در میان افراد جامعه است که می‌تواند به دلایل گوناگونی بروز کند. از جمله م...

۱۹ تیر

گردن درد، با آن کوفتگی و سفتی آزاردهنده، می تواند تحرک شما را محدود کند و روزتان را مختل کند. اما نگران نباشید، در اغلب موارد ریشه در م...

۱۷ تیر

بیرون زدگی دیسک گردن می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما خبر خوب این است که این به معنای درد دائمی نیست. پس از فروکش شدن درد اولیه، ...

۱۶ مهر

دنیای مدرن امروزی افراد زیادی را با گردن درد، درد شانه، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات و سردردهای مزمن گرفتار کرده است. وقتی روزها و ساع...

۱۸ شهریور

فیزیوتراپی کمر نوعی درمان غیرجراحی است که از تکنیک‌های منوال تراپی، منیپولیشن، فیزیوتراپی ورزشی، حرکات اصلاحی و آزادسازی عضلانی برای به...

۰۷ آبان

دنیای تناسب اندام، سرچشمه واژه‌های نوین و رایج روز است که "حرکات اصلاحی" از جمله آن‌ها است. تمرین‌های اصلاحی، حرکات خاصی را در بر گرفته...