۱۷ آذر

آیا دیسک گردن درمان دارد؟

آذر ۱۷, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

دیسک گردن یکی از مشکلات شایع در بین افراد در سنین مختلف است. این عارضه که ناشی از آسیب یا فرسودگی دیسک‌های بین مهره‌ای در ناحیه گردن اس...

ادامه مطلب

۰۱ آذر

درمان‌ها, گردن درد

طرز صحیح نشستن برای دیسک گردن

آذر ۱۷, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

برای افرادی که از مشکلات دیسک گردن رنج می‌برند، نشستن صحیح یکی از عوامل کلیدی در کاهش فشار روی مهره‌ها و دیسک‌های گردن است. وضعیت بد نش...

ادامه مطلب

۲۹ آبان

درمان‌ها, گردن درد

عمل دیسک گردن چگونه و در چه مواقعی انجام می‌شود؟

آبان ۲۳, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

دیسک گردن یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند منجر به درد و ناراحتی‌های جدی شود. در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی به عنوان یک روش مؤثر و ...

ادامه مطلب

۲۵ آبان

درمان‌ها, گردن درد

گردن درد سمت چپ و راست (دلایل + بهترین روش درمان)

آبان ۲۳, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

گردن درد یکی از مشکلات شایع و ناخوشایندی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد ممکن است در هر دو سمت چپ ...

ادامه مطلب

۲۳ آبان

درمان‌ها, گردن درد

علت گردن درد بعد از خواب (+بهترین روش درمان)

آبان ۲۳, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

بیدار شدن با گردن درد می‌تواند تجربه ناخوشایندی باشد که سبب شود روز خود را با ناراحتی آغاز کنید. در بیشتر موارد این درد ناشی از وضعیت ن...

ادامه مطلب

۱۸ آبان

گردن درد

علائم گردن درد خطرناک (+ بهترین روش درمان)

آبان ۱۴, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

گردن درد یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این درد معمولاً ناشی از عواملی مانند وضعیت بدن...

ادامه مطلب

۱۶ آبان

گردن درد, ورزش درمانی

۴ حرکت ورزشی برای گردن درد (کاهش فوری درد)

آبان ۱۴, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

گردن درد یکی از مشکلات شایع در زندگی امروزی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند وضعیت نامناسب بدنی، استرس یا فعالیت‌های روزمره ب...

ادامه مطلب

۱۶ مهر

شانه درد, گردن درد

دیسک گردن و درد دست (دلایل+ بهترین روش درمان)

مهر ۱۰, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

درد دست، مشکلی رایج است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی از جمله آسیب‌های...

ادامه مطلب

۱۳ مهر

درمان دستی, گردن درد

ماساژ درمانی برای گردن درد مزمن ( انواع و مزایا)

مهر ۱۰, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

ماساژ درمانی معمولاً شامل استفاده از دست‌ها برای ماساژ بافت‌های نرم مانند ماهیچه‌ها و تاندون‌ها است تا گردش خون را افزایش دهد، گرفتگی ع...

ادامه مطلب

۲۳ تیر

درمان‌ها, گردن درد

خشکی گردن: علت‌ها، علائم و درمان ( 2024)

تیر ۱۷, ۱۴۰۳
توسط امیر بنکدار طهرانی
۰ نظر

خشکی گردن که در اصلاح عامیانه به آن خشکی گردن هم گفته می‌شود معمولا با درد و مشکل در حرکت گردن، به ویژه هنگام چرخاندن سر به پهلو، مشخص ...

ادامه مطلب